Uitleg
- 2 keepers, 4 vleugelspelers (2 per zijde), aanvallers in twee groepen bij de centrale pylon
- Beide keepers starten tegelijkertijd: ze gooien een bal naar de vleugelspeler aan de recherkant
- Deze vleugelspeler dribbelt op, en geeft een voorzet op een inlopende aanvaller
- Na de afronding gooien beide keepers weer een bal naar een vleugelspeler
- Vleugelspelers blijven vleugelspelers, aanvallers blijven aanvallers
- Regelmatig wisselen van vleugelspelers