Loading... Please wait...
De Oefenstof Database
U bent niet ingelogd. Inloggen
Oefenstof specials
Terug
Oefenstof special: Het scannen van de voetbalomgeving
Er wordt veel gesproken over speler die twee stappen sneller kunnen denken. Maar hoe komt dit nu? Dit komt omdat deze spelers ook perfect weten wat er rond zich gebeurd. Voordat zij de bal ontvangen hebben zi
Vrijspelen medespeler in de opbouw
Thijs Fonken is dit seizoen trainer van Gemert O13-1 en probeert met zijn D-pupillen verzorgd op te bouwen. Naar zijn mening verzandde het team te snel in het spelen van de lange bal, wanneer er druk werd gezet op één van de verdedigers. “Opbouwen is volgens mij een van de meest complexe zaken om goed uit te voeren binnen voetbal. Natuurlijk willen veel trainers verzorg
Oefenstof Special: Ruimte creëren achter de laatste linie
“Voorafgaand aan deze trainingsweek speelden wij tegen een ploeg die stoort met een hoge verdedigende lijn. Hierdoor was er voor ons veel ruimte achter hun laatste linie en vaak zijn wij dan op ons best”, zo vertelt Robert Emmelkamp, trainer/coach van 2e Divisionist Be Quick 1887 O19-1. “Echter, de tegenstander van die week daarna koos er in de eerdere wedstrijd voor om g
Het voorkomen van wachttijden bij het doelschieten
Je ziet het helaas nog te vaak op de verschillende trainingsvelden. Spelers die in een lange rij staan te wachten op hun beurt om op het doel te mogen schieten. Dit is natuurlijk zonde van de kostbare tijd. Door iets creatiever te zijn en iets meer energie te steken in de voorbereiding, kun je zorgen voor minder wachttijd en haal je meer uit jouw training.  
Oefenstof Special: Variëren met neutrale spelers in het positiespel
Iedereen kent wel het positiespel 4 tegen 4 met 2 neutrale spelers. Een uitstekende oefenvorm, maar hierin te variëren is uitermate belangrijk voor de ontwikkeling van spelers. In deze oefenstof special vindt u verschillende variaties van positiespelen, waarin we ons richten op de positiespelen waarin gebruik gemaakt wordt van neutrale spelers.  Tekst:
Oefenvormen CogiTraining
In dit artikel vind je de oefenvormen die horen bij het artikel over CogiTraining van Willem II (deel 1, deel 2).  Stervorm (1) - zonder bal
Oefenstof Special: Storen van de opbouw
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jeroen de Zwaan (Roda '46 JO17-1, 2e divisie) Onderwerp: Storen van de opbouw Tekst: Tom Druppers “De eerstvolgende teg
Oefenstof Special: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Lourens Smids (Excelsior '31 JO13-1, 3e divisie) Onderwerp: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jan Sanderman
Het trainen van Voetbal-IQ (5): Gridding deel 2
In het vorige deel hadden we het over hoe je gridding kon gebruiken om wedstrijdsituaties in het 11 tegen 11 voor spelers duidelijker te maken. Maar gridding is niet alleen geschikt voor de wedstrijd, je kunt dit principe ook gebruiken op de training. In dit deel enkele voorbeelden van oefenvormen die gebruik maken van gridding. Deze oefenvormen zijn eenvoudig aan te passen en als basis te
12 tips om meer te halen uit jouw pass- en trapvormen
Elke week worden er op de trainingen honderden pass- en trapvormen gedaan. De Y-vorm is misschien wel de bekendste pass- en trapvorm. In een eerder artikel gingen we in dat er misschien redenen zijn om geen pass- en trapvormen meer te doen, maar we moeten nu ook weer niet doen alsof pass- en trapvormen gehe
Breintraining (1): 10 oefenvorm om je brein te trainen
Niet zo lang geleden gaf Julian Nagelsmann aan dat hij op de training veel op de cognitieve vaardigheden van voetballers trainde, je wilt immers dat spelers sneller en beter kunnen reageren in het veld en dat door de hersenen te trainen. In deze special vind je 10 oefenvormen die je op de training kunt doen waarbij spelers goed moeten kijken, bezig zijn met verschillende taken of wa
Oefenstof special: de oefenvormen van Mourinho
In deze oefenstof special gaan we in op de oefenvormen die gedaan werden door het eerste team van Chelsea in de tijd dat Mourinho daar nog trainde. In deze special vind je 15 oefenvormen, die je wellicht ook in jouw eigen trainingen kunt integreren. Oefenvorm 1
Trainergids Uitspeelvormen
Uitspeelvormen kun je gebruiken door spelers vaak in dezelfde situatie te laten komen. In deze trainergids een overzicht van veel basisvormen, om deze eenvoudig aan uw trainingen te kunnen toevoegen Uitspelen 2 tegen 1 Klik hier voor de complete gids (inclusief coachgids) Uitspelen 3 tegen 1
Het coachen van het positiespel 4 tegen 2
In deze gids gaan we in op het inhoudelijk coachen van het positiespel. In de KNVB-oefenvorm 4 tegen 2 staat als coachmoment ‘probeer te kijken waar ruimte ligt en welke medespeler het meeste tijd heeft’ of ‘zorg voor afwisseling in kort en lang spel’. Op het moment dat je deze boodschappen één op één doorgeeft aan spelers, dan geef je ze
Trainersgids Partijspelen 2017-2018
Voor veel voetballers zal een training niet compleet zijn als er geen partijspel wordt gedaan. Het partijspel is - bij traditie - de afsluiting van de training. Toch zijn er veel variaties mogelijk in het
Keuze maken in de eerste aanname
Bas van der Wal is dit seizoen trainer van ATC ’65 en traint daar momenteel de JO15- 1. Het niveau ligt hoog; met zijn ploeg komt hij uit in de Landelijke 2e Divisie, waar ze het onder meer opnemen tegen BVO Cambuur Leeuwarden. Als oud-speler van de voetbalacademie van FC Twente raakte hij op jonge leeftijd al betrokken bij het trainersvak, doordat hij destijds als stage liep bij de
Storen in ondertal
“Wij kiezen ervoor om in een 1:4:1:3-formatie te spelen, omdat dat in onze ogen het best aansluit in de overgang naar 11 tegen 11 een seizoen later.” Joey van der Plas, trainer/coach van Excelsior Maassluis JO11-1, speelt met zijn pupillen in de 9 tegen 9-competitie van de KNVB en kiest bewust voor dit systeem, omdat het in zijn ogen het best past bij de ontwikkeling van zijn spelers.
Oefenstof Special: Trainen zoals Nagelsmann (1)
Na onze Oefenstof Special over de positiespelen van Diego Simeone van Atletico Madrid, tonen we in deze Oefenstof Special enkele trainingsvormen van Julian Nagelsmann van Hoffenheim. Tip: alle getoonde vormen staan ook in de Oefenstof Database, dus met 1 druk op de knop zijn deze toe te voegen aan uw persoonlijke database.
De positiespelen van Simeone
  Positiespel 8 tegen 2 met bewegen na pass  
Oefenstof Special: Het piramidespel
Het piramidespel is een nog relatief onbekende vorm waarin spelers steeds van rol moeten veranderen. Zijn ze het ene moment nog aanvaller, het volgende moment zijn ze verdediger en weer even later moeten ze weer aanvallen. Spelers moeten zich steeds aanpassen aan de situatie, wat goed voor de ontwikkeling van een speler is. Daarnaast is het, door de puntentelling, en de tijdsdruk een vorm
Oefenstof special: Het spelen van de voorwaartse pass in de opbouw
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Thom de Gucht (Schalkhaar O11-1) Onderwerp: Voorwaartse pass spelen in de opbouw Tekst: Tom Druppers “Een veel voorkomend p
Oefenstof Special: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jos Verweij (USV Elinkwijk JO17-1, 3e divisie) Onderwerp: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jos Verweij
De Y-vorm in animatie
  Y-vorm met kaats  
Voetbal-IQ (3): Oefenvormen om te werken met externe focus/cueing
Zoals aangekondigd in deel 2 gaan in dit deel in hoe in oefenvormen gebruik kunt maken van externe focus of externe cueing. Tekst: Marcus DiBernardo (vertaling: Paul van Veen) In dit overzicht mag de oefenvorm uit het vorige deel niet ontbreken. &n
5 redenen om geen pass- en trapvormen meer op de training te doen
De pass- en trapvorm is een populaire oefening onder voetbaltrainers in Nederland. Loop op een willekeurige avond langs een voetbalveld en je ziet veel teams pass- en trapvormen doen. Het ziet er mooi uit, het is makkelijk en goed te organiseren en je kunt de vorm als trainer goed naar je hand zetten. Het is vrij eenvoudig om coachmomenten aan te geven en deze kunnen spelers ook nog eenvoudig
Coachgids: aanvallend coachen in uitspelen van 2 tegen 2
Het uitspelen van 2 tegen 2 is de meest eenvoudige vorm die je als trainer kunt doen waarin spelers een keuze moeten maken tussen overspelen en zelf gaan. Ondanks dat je maar eigenlijk maar twee keuzes hebt (overspelen of zelf de actie maken) en je maar te maken hebt met één medespeler en twee tegenstanders is het al een complexe vorm met veel mogelijkheden. In deze coachgids
Basisvormen positiespel 2 tegen 1 tot 9 tegen 9
Het positiespel kan in veel verschillende aantallen gespeeld worden, van 2 tegen 1 tot 5 tegen 2 tot 9 tegen 9. Een oefenvorm 2 tegen 1 traint andere aspecten van het aanvallen en verdedigen dan het positiespel 5 tegen 2 en 9 tegen 9 is weer
Waarom de oefenvorm 'Uitspelen 2 tegen 1 doen?
De meest eenvoudig vorm waarin spelers kunnen samenwerken om tot een goal te komen, is het uitspelen van 2 tegen 1. De aanvaller heeft in deze vorm eigenlijk maar twee opties: zelf gaan of overspelen en hoeft die keuze alleen maar te maken ten opzichte van 1 verdediger. Dit maakt het voor de aanvallers een heel overzichtelijke vorm. In de wedstrijd zijn er vaak veel meer keuzes en z
Oefenstof special: Het scannen van de voetbalomgeving
Er wordt veel gesproken over speler die twee stappen sneller kunnen denken. Maar hoe komt dit nu? Dit komt omdat deze spelers ook perfect weten wat er rond zich gebeurd. Voordat zij de bal ontvangen hebben zi
Trainersgids Partijspelen 2017-2018
Voor veel voetballers zal een training niet compleet zijn als er geen partijspel wordt gedaan. Het partijspel is - bij traditie - de afsluiting van de training. Toch zijn er veel variaties mogelijk in het
Vrijspelen medespeler in de opbouw
Thijs Fonken is dit seizoen trainer van Gemert O13-1 en probeert met zijn D-pupillen verzorgd op te bouwen. Naar zijn mening verzandde het team te snel in het spelen van de lange bal, wanneer er druk werd gezet op één van de verdedigers. “Opbouwen is volgens mij een van de meest complexe zaken om goed uit te voeren binnen voetbal. Natuurlijk willen veel trainers verzorg
Keuze maken in de eerste aanname
Bas van der Wal is dit seizoen trainer van ATC ’65 en traint daar momenteel de JO15- 1. Het niveau ligt hoog; met zijn ploeg komt hij uit in de Landelijke 2e Divisie, waar ze het onder meer opnemen tegen BVO Cambuur Leeuwarden. Als oud-speler van de voetbalacademie van FC Twente raakte hij op jonge leeftijd al betrokken bij het trainersvak, doordat hij destijds als stage liep bij de
Oefenstof Special: Ruimte creëren achter de laatste linie
“Voorafgaand aan deze trainingsweek speelden wij tegen een ploeg die stoort met een hoge verdedigende lijn. Hierdoor was er voor ons veel ruimte achter hun laatste linie en vaak zijn wij dan op ons best”, zo vertelt Robert Emmelkamp, trainer/coach van 2e Divisionist Be Quick 1887 O19-1. “Echter, de tegenstander van die week daarna koos er in de eerdere wedstrijd voor om g
Storen in ondertal
“Wij kiezen ervoor om in een 1:4:1:3-formatie te spelen, omdat dat in onze ogen het best aansluit in de overgang naar 11 tegen 11 een seizoen later.” Joey van der Plas, trainer/coach van Excelsior Maassluis JO11-1, speelt met zijn pupillen in de 9 tegen 9-competitie van de KNVB en kiest bewust voor dit systeem, omdat het in zijn ogen het best past bij de ontwikkeling van zijn spelers.
Het voorkomen van wachttijden bij het doelschieten
Je ziet het helaas nog te vaak op de verschillende trainingsvelden. Spelers die in een lange rij staan te wachten op hun beurt om op het doel te mogen schieten. Dit is natuurlijk zonde van de kostbare tijd. Door iets creatiever te zijn en iets meer energie te steken in de voorbereiding, kun je zorgen voor minder wachttijd en haal je meer uit jouw training.  
Oefenstof Special: Trainen zoals Nagelsmann (1)
Na onze Oefenstof Special over de positiespelen van Diego Simeone van Atletico Madrid, tonen we in deze Oefenstof Special enkele trainingsvormen van Julian Nagelsmann van Hoffenheim. Tip: alle getoonde vormen staan ook in de Oefenstof Database, dus met 1 druk op de knop zijn deze toe te voegen aan uw persoonlijke database.
Oefenstof Special: Variëren met neutrale spelers in het positiespel
Iedereen kent wel het positiespel 4 tegen 4 met 2 neutrale spelers. Een uitstekende oefenvorm, maar hierin te variëren is uitermate belangrijk voor de ontwikkeling van spelers. In deze oefenstof special vindt u verschillende variaties van positiespelen, waarin we ons richten op de positiespelen waarin gebruik gemaakt wordt van neutrale spelers.  Tekst:
De positiespelen van Simeone
  Positiespel 8 tegen 2 met bewegen na pass  
Oefenvormen CogiTraining
In dit artikel vind je de oefenvormen die horen bij het artikel over CogiTraining van Willem II (deel 1, deel 2).  Stervorm (1) - zonder bal
Oefenstof Special: Het piramidespel
Het piramidespel is een nog relatief onbekende vorm waarin spelers steeds van rol moeten veranderen. Zijn ze het ene moment nog aanvaller, het volgende moment zijn ze verdediger en weer even later moeten ze weer aanvallen. Spelers moeten zich steeds aanpassen aan de situatie, wat goed voor de ontwikkeling van een speler is. Daarnaast is het, door de puntentelling, en de tijdsdruk een vorm
Oefenstof Special: Storen van de opbouw
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jeroen de Zwaan (Roda '46 JO17-1, 2e divisie) Onderwerp: Storen van de opbouw Tekst: Tom Druppers “De eerstvolgende teg
Oefenstof special: Het spelen van de voorwaartse pass in de opbouw
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Thom de Gucht (Schalkhaar O11-1) Onderwerp: Voorwaartse pass spelen in de opbouw Tekst: Tom Druppers “Een veel voorkomend p
Oefenstof Special: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Lourens Smids (Excelsior '31 JO13-1, 3e divisie) Onderwerp: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jan Sanderman
Oefenstof Special: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jos Verweij (USV Elinkwijk JO17-1, 3e divisie) Onderwerp: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jos Verweij
Het trainen van Voetbal-IQ (5): Gridding deel 2
In het vorige deel hadden we het over hoe je gridding kon gebruiken om wedstrijdsituaties in het 11 tegen 11 voor spelers duidelijker te maken. Maar gridding is niet alleen geschikt voor de wedstrijd, je kunt dit principe ook gebruiken op de training. In dit deel enkele voorbeelden van oefenvormen die gebruik maken van gridding. Deze oefenvormen zijn eenvoudig aan te passen en als basis te
De Y-vorm in animatie
  Y-vorm met kaats  
12 tips om meer te halen uit jouw pass- en trapvormen
Elke week worden er op de trainingen honderden pass- en trapvormen gedaan. De Y-vorm is misschien wel de bekendste pass- en trapvorm. In een eerder artikel gingen we in dat er misschien redenen zijn om geen pass- en trapvormen meer te doen, maar we moeten nu ook weer niet doen alsof pass- en trapvormen gehe
Voetbal-IQ (3): Oefenvormen om te werken met externe focus/cueing
Zoals aangekondigd in deel 2 gaan in dit deel in hoe in oefenvormen gebruik kunt maken van externe focus of externe cueing. Tekst: Marcus DiBernardo (vertaling: Paul van Veen) In dit overzicht mag de oefenvorm uit het vorige deel niet ontbreken. &n
Breintraining (1): 10 oefenvorm om je brein te trainen
Niet zo lang geleden gaf Julian Nagelsmann aan dat hij op de training veel op de cognitieve vaardigheden van voetballers trainde, je wilt immers dat spelers sneller en beter kunnen reageren in het veld en dat door de hersenen te trainen. In deze special vind je 10 oefenvormen die je op de training kunt doen waarbij spelers goed moeten kijken, bezig zijn met verschillende taken of wa
5 redenen om geen pass- en trapvormen meer op de training te doen
De pass- en trapvorm is een populaire oefening onder voetbaltrainers in Nederland. Loop op een willekeurige avond langs een voetbalveld en je ziet veel teams pass- en trapvormen doen. Het ziet er mooi uit, het is makkelijk en goed te organiseren en je kunt de vorm als trainer goed naar je hand zetten. Het is vrij eenvoudig om coachmomenten aan te geven en deze kunnen spelers ook nog eenvoudig
Oefenstof special: de oefenvormen van Mourinho
In deze oefenstof special gaan we in op de oefenvormen die gedaan werden door het eerste team van Chelsea in de tijd dat Mourinho daar nog trainde. In deze special vind je 15 oefenvormen, die je wellicht ook in jouw eigen trainingen kunt integreren. Oefenvorm 1
Coachgids: aanvallend coachen in uitspelen van 2 tegen 2
Het uitspelen van 2 tegen 2 is de meest eenvoudige vorm die je als trainer kunt doen waarin spelers een keuze moeten maken tussen overspelen en zelf gaan. Ondanks dat je maar eigenlijk maar twee keuzes hebt (overspelen of zelf de actie maken) en je maar te maken hebt met één medespeler en twee tegenstanders is het al een complexe vorm met veel mogelijkheden. In deze coachgids
Trainergids Uitspeelvormen
Uitspeelvormen kun je gebruiken door spelers vaak in dezelfde situatie te laten komen. In deze trainergids een overzicht van veel basisvormen, om deze eenvoudig aan uw trainingen te kunnen toevoegen Uitspelen 2 tegen 1 Klik hier voor de complete gids (inclusief coachgids) Uitspelen 3 tegen 1
Basisvormen positiespel 2 tegen 1 tot 9 tegen 9
Het positiespel kan in veel verschillende aantallen gespeeld worden, van 2 tegen 1 tot 5 tegen 2 tot 9 tegen 9. Een oefenvorm 2 tegen 1 traint andere aspecten van het aanvallen en verdedigen dan het positiespel 5 tegen 2 en 9 tegen 9 is weer
Het coachen van het positiespel 4 tegen 2
In deze gids gaan we in op het inhoudelijk coachen van het positiespel. In de KNVB-oefenvorm 4 tegen 2 staat als coachmoment ‘probeer te kijken waar ruimte ligt en welke medespeler het meeste tijd heeft’ of ‘zorg voor afwisseling in kort en lang spel’. Op het moment dat je deze boodschappen één op één doorgeeft aan spelers, dan geef je ze
Waarom de oefenvorm 'Uitspelen 2 tegen 1 doen?
De meest eenvoudig vorm waarin spelers kunnen samenwerken om tot een goal te komen, is het uitspelen van 2 tegen 1. De aanvaller heeft in deze vorm eigenlijk maar twee opties: zelf gaan of overspelen en hoeft die keuze alleen maar te maken ten opzichte van 1 verdediger. Dit maakt het voor de aanvallers een heel overzichtelijke vorm. In de wedstrijd zijn er vaak veel meer keuzes en z