Oefenstofapp.nl
Loading, Please wait...
De Oefenstof Database
U bent niet ingelogd. Inloggen
Oefenstof specials
Terug
Dieptespel in de omschakeling | Oefenstof Special
Vrijdag 14 December 2018
“Van nature willen jonge kinderen zo snel mogelijk naar het doel van de tegenstander. Helaas proberen in Nederland te veel trainers in Nederland dit te ontmoedigen. Hierdoor ontstaan vaak ploegen die veel op balbezit spelen zonder echte intentie naar vore
Onbewuste bewustwording derde man-principe | Oefenstof Special
Woensdag 12 December 2018
“Van nature hebben spelers de neiging om in balbezit te gaan zoeken naar een vrijlopende teamgenoot, noem het de eerstvolgende afspeelmogelijkheid. Tegenstanders denken ook zo. Wanneer die pass gespeeld wor
Passen en trapvormen van Alain Hijman
Dinsdag 11 December 2018
Hieronder staan vier pass- en trapvormen die Hijman gebruikt. “Ze zijn laagdrempelig en niet te ingewikkeld. Tegelijkertijd vragen ze technisch vermogen en alertheid, omdat er van alles gebeurt. Binnen deze vo
Het scheppen van basisvoorwaarden voor dieptespel | Oefenstof Special
Maandag 10 December 2018
“Dieptespel begint in mijn ogen met het vertrouwen in de eigen technische vaardigheid en het daaraan gekoppelde kijkgedrag. Door vooruit te kijken met en zonder bal weet een speler welke opties hij heeft. Da
1 tegen 1 blijven variëren | Oefenstof Special
Donderdag 27 September 2018
“Het uitspelen van een 1 tegen 1-situatie is misschien wel het beste middel om een overtal te creëren op het veld." Aan het woord is Thomas Bart, trainer van AFC '34 JO13-1 en assistent-t
Impliciet leren in het partijspel | Alle spelregels op een rijtje
Dinsdag 18 September 2018
Door de spelregels van het partijspel slim te kiezen, kun je jouw spelers de optimale leeromgeving bieden: een omgeving waarin ze zelf naar de beste oplossing gaan zoeken, zonder dat jij het als coach voor h
Het aanleren van de zijwaartse schijnbewegingen | Oefenstof Special
Vrijdag 07 September 2018
In Voetbal Oefenstof Magazine #11 (themanummer 1 tegen 1) vertelt Arnoud Jonker, Hoofd Jeugdopleiding van ASWH, hoe hij traint op de zijwaartse schijnbewegingen. Tekst: Tom Drup
Spelhervattingen op de training: De hoekschop
Woensdag 08 Augustus 2018
Tijdens de analyses bij NOS tijdens het WK werd soms een beetje lacherig over Engeland gedaan. Immers, veel goals van Engeland werden gescoord uit een spelhervatting. De analisten waren niet onder de indruk: dat
Variëren in het positiespel: gebruik maken van vakken
Maandag 30 Juli 2018
We weten inmiddels hoe belangrijk het is om in jouw oefenstof te variëren. Het introduceren van vakken zorgt niet alleen voor de nodige variatie, maar de spelregels die daarbij horen, zijn een ideaal middel om de spelers i
Oefenstof om de counterpressing te trainen
Vrijdag 27 Juli 2018
Aan de spelers vertellen hoe belangrijk de counterpressing is, is natuurlijk niet voldoende om jouw team er beter in te laten worden. Je zult hier ook aandacht aan moeten besteden op de training. Na het artikel over d
Rugdekking (2): Het afdekken van passlijn door de tweede speler
Dinsdag 24 Juli 2018
In het vorige artikel over het geven van rugdekking stond de 1 tegen 1 centraal. Maar zeker in het moderne voetbal gaat het steeds meer om het afdekken van passlijnen. In dit artikel: het afdekken va
Inspiratie voor tweebenigheid training
Woensdag 18 Juli 2018
  Eerder schreef Michel Hordijk van Cruyff Football over het trainen van tweebenigheid. Vandaag vier oefeningen van Hordijk die ter inspiratie kunnen dienen om tweebenigheid te trainen. In deze&nbs
Uitbouwen van 1 tegen 1 onder wedstrijdechte weerstanden
Vrijdag 15 Juni 2018
“Binnen techniektraining vind ik de vorm 1 tegen 1 één van de belangrijkste oefenvormen. In die oefeningen zit alles wat essentieel is om als voetballer te leren, omdat je je niet kunt verstoppen. Vanuit de visie van KNVB zie je dat all
Funtrainingen voor het einde van het seizoen - seizoen 2017/2018
Maandag 28 Mei 2018
Na een seizoen hard trainen is het voor de spelers én voor de trainer prettig om even de druk van de ketel te halen. Je kunt er dan voor kiezen om het seizoen te eindigen met andere oefenvormen die ze het hele jaar gezien hebben. De top 15 van funtr
Oefenvorm gebaseerd op Fortnite
Vrijdag 13 April 2018
Belangrijk is dat je oefenvormen doet die aanspreken bij de belevingswereld van de spelers. Onder de jeugd is het computerspel Fortnite op dit moment zeer populair. Met deze oefenvorm die gebaseerd is op Fortnite krijg je spelers zeker enthousiast.  In het computerspel Fortnite starten alle spelers tegelijkertijd en uiteindelijk is er één winnaar.
Oefenstof special | Omschakelen in open oefenvormen
Donderdag 22 Februari 2018
“Wanneer ik met mijn ploeg omschakelsituaties train, kies ik bewust voor open oefenvormen. Dit doe ik omdat omschakelen in mijn ogen zeer ongeorganiseerd is en erg afhankelijk is van het positie
Oefenstof special: Het geven van rugdekking
Dinsdag 06 Februari 2018
Eén van de belangrijke tactische vaardigheden in het voetbal is het geven van rugdekking. In deze oefenstof special geven we aan hoe je dit concept aan spelers duidelijk kunt maken. In alle vormen kiezen we voor een impliciet leerproces: de regels va
Oefenstof special: Omschakelen op helft tegenstander
Vrijdag 02 Februari 2018
“Ons voetbalprobleem binnen het omschakelen kwam aan het licht in de wedstrijd tegen de koploper van onze competitie. We waren de hele wedstrijd de bovenliggende partij, maar werden uiteindelijk &ls
Oefenstof special: Omschakelmomenten als gevaarlijk wapen
Dinsdag 30 Januari 2018
Omschakelen en het trainen van ongeorganiseerde situaties is wat mij betreft echt een onderbelichte teamfunctie.", aldus Hidde van Boven, trainer van FC Utrecht JO13-1. "Als je kijkt naar het hede
Spelen met omgekeerde goals | Oefenstof Special
Woensdag 06 December 2017
Het valt op dat oefenvormen met omgekeerde goals steeds vaker terug komen de laatste tijd. Wat is het voordeel van het spelen van een oefenvorm met omgekeerde goals? En wat zijn de variaties hier in? Dat zoeken we uit in deze oefenstof special.
Oefenstof Special: Samenwerken tijdens het verdedigen
Woensdag 11 Oktober 2017
Tim Engbers constateerde aan het begin van het seizoen dat tegenstanders op voetbaltechnisch vlak een stuk verder waren dan zijn eigen groep, Quick ’20 O15-1. Daarbij bestond zijn groep ook nog eens deels uit zes eerstejaars spelers, waardoor andere ploegen vaak letterlijk een maatje te groot waren. “Ook zaten we bij een aantal BVO’s in de competitie, die vaak voor een 1:
Vooruit verdedigen na balverlies | Oefenstof Special
Vrijdag 29 September 2017
Een van de voetbalproblemen waar Bas van Zeelst het voorbije seizoen mee bezig is geweest is het verbeteren van de omschakeling van aanvallen naar verdedigen. De trainer van OJC Rosmalen JO13-1 constateerde dat zijn pupillen na een verkeerde pass of dribbel nog te lang bleven hangen in wat hij ‘baalmomenten’ noemt. Tekst: Tom Druppers | Beeld: Bas va
Oefenstof special: Het scannen van de voetbalomgeving
Dinsdag 19 September 2017
Er wordt veel gesproken over speler die twee stappen sneller kunnen denken. Maar hoe komt dit nu? Dit komt omdat deze spelers ook perfect weten wat er rond zich gebeurd. Voordat zij de bal ontvangen hebben zi
Trainersgids Partijspelen 2017-2018
Dinsdag 25 Juli 2017
Voor veel voetballers zal een training niet compleet zijn als er geen partijspel wordt gedaan. Het partijspel is - bij traditie - de afsluiting van de training. Toch zijn er veel variaties mogelijk in het
Vrijspelen medespeler in de opbouw
Dinsdag 04 Juli 2017
Thijs Fonken is dit seizoen trainer van Gemert O13-1 en probeert met zijn D-pupillen verzorgd op te bouwen. Naar zijn mening verzandde het team te snel in het spelen van de lange bal, wanneer er druk werd gezet op één van de verdedigers. “Opbouwen is volgens mij een van de meest complexe zaken om goed uit te voeren binnen voetbal. Natuurlijk willen veel trainers verzorg
Keuze maken in de eerste aanname
Donderdag 22 Juni 2017
Bas van der Wal is dit seizoen trainer van ATC ’65 en traint daar momenteel de JO15- 1. Het niveau ligt hoog; met zijn ploeg komt hij uit in de Landelijke 2e Divisie, waar ze het onder meer opnemen tegen BVO Cambuur Leeuwarden. Als oud-speler van de voetbalacademie van FC Twente raakte hij op jonge leeftijd al betrokken bij het trainersvak, doordat hij destijds als stage liep bij de
Oefenstof Special: Ruimte creëren achter de laatste linie
Woensdag 14 Juni 2017
“Voorafgaand aan deze trainingsweek speelden wij tegen een ploeg die stoort met een hoge verdedigende lijn. Hierdoor was er voor ons veel ruimte achter hun laatste linie en vaak zijn wij dan op ons best”, zo vertelt Robert Emmelkamp, trainer/coach van 2e Divisionist Be Quick 1887 O19-1. “Echter, de tegenstander van die week daarna koos er in de eerdere wedstrijd voor om g
Storen in ondertal
Woensdag 07 Juni 2017
“Wij kiezen ervoor om in een 1:4:1:3-formatie te spelen, omdat dat in onze ogen het best aansluit in de overgang naar 11 tegen 11 een seizoen later.” Joey van der Plas, trainer/coach van Excelsior Maassluis JO11-1, speelt met zijn pupillen in de 9 tegen 9-competitie van de KNVB en kiest bewust voor dit systeem, omdat het in zijn ogen het best past bij de ontwikkeling van zijn spelers.
Het voorkomen van wachttijden bij het doelschieten
Dinsdag 30 Mei 2017
Je ziet het helaas nog te vaak op de verschillende trainingsvelden. Spelers die in een lange rij staan te wachten op hun beurt om op het doel te mogen schieten. Dit is natuurlijk zonde van de kostbare tijd. Door iets creatiever te zijn en iets meer energie te steken in de voorbereiding, kun je zorgen voor minder wachttijd en haal je meer uit jouw training.  
Oefenstof Special: Trainen zoals Nagelsmann (1)
Donderdag 13 April 2017
Na onze Oefenstof Special over de positiespelen van Diego Simeone van Atletico Madrid, tonen we in deze Oefenstof Special enkele trainingsvormen van Julian Nagelsmann van Hoffenheim. Tip: alle getoonde vormen staan ook in de Oefenstof Database, dus met 1 druk op de knop zijn deze toe te voegen aan uw persoonlijke database.
Oefenstof Special: Variëren met neutrale spelers in het positiespel
Woensdag 12 April 2017
Iedereen kent wel het positiespel 4 tegen 4 met 2 neutrale spelers. Een uitstekende oefenvorm, maar hierin te variëren is uitermate belangrijk voor de ontwikkeling van spelers. In deze oefenstof special vindt u verschillende variaties van positiespelen, waarin we ons richten op de positiespelen waarin gebruik gemaakt wordt van neutrale spelers.  Tekst:
De positiespelen van Simeone
Vrijdag 07 April 2017
  Positiespel 8 tegen 2 met bewegen na pass  
Oefenvormen CogiTraining
Dinsdag 04 April 2017
In dit artikel vind je de oefenvormen die horen bij het artikel over CogiTraining van Willem II (deel 1, deel 2).  Stervorm (1) - zonder bal
Oefenstof Special: Het piramidespel
Woensdag 22 Maart 2017
Het piramidespel is een nog relatief onbekende vorm waarin spelers steeds van rol moeten veranderen. Zijn ze het ene moment nog aanvaller, het volgende moment zijn ze verdediger en weer even later moeten ze weer aanvallen. Spelers moeten zich steeds aanpassen aan de situatie, wat goed voor de ontwikkeling van een speler is. Daarnaast is het, door de puntentelling, en de tijdsdruk een vorm
Oefenstof Special: Storen van de opbouw
Maandag 20 Maart 2017
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jeroen de Zwaan (Roda '46 JO17-1, 2e divisie) Onderwerp: Storen van de opbouw Tekst: Tom Druppers “De eerstvolgende teg
Oefenstof special: Het spelen van de voorwaartse pass in de opbouw
Dinsdag 14 Maart 2017
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Thom de Gucht (Schalkhaar O11-1) Onderwerp: Voorwaartse pass spelen in de opbouw Tekst: Tom Druppers “Een veel voorkomend p
Oefenstof Special: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers
Dinsdag 07 Maart 2017
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Lourens Smids (Excelsior '31 JO13-1, 3e divisie) Onderwerp: Verbeteren van het kijkgedrag van spelers Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jan Sanderman
Oefenstof Special: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies
Donderdag 23 Februari 2017
Dit artikel is ook verschenen in Voetbal Oefenstof Magazine 7 Trainer: Jos Verweij (USV Elinkwijk JO17-1, 3e divisie) Onderwerp: Dieptespel tegenstander voorkomen na balverlies Tekst: Tom Druppers | Beeld: Jos Verweij
Het trainen van Voetbal-IQ (5): Gridding deel 2
Vrijdag 03 Februari 2017
In het vorige deel hadden we het over hoe je gridding kon gebruiken om wedstrijdsituaties in het 11 tegen 11 voor spelers duidelijker te maken. Maar gridding is niet alleen geschikt voor de wedstrijd, je kunt dit principe ook gebruiken op de training. In dit deel enkele voorbeelden van oefenvormen die gebruik maken van gridding. Deze oefenvormen zijn eenvoudig aan te passen en als basis te
De Y-vorm in animatie
Woensdag 01 Februari 2017
  Y-vorm met kaats  
12 tips om meer te halen uit jouw pass- en trapvormen
Woensdag 01 Februari 2017
Elke week worden er op de trainingen honderden pass- en trapvormen gedaan. De Y-vorm is misschien wel de bekendste pass- en trapvorm. In een eerder artikel gingen we in dat er misschien redenen zijn om geen pass- en trapvormen meer te doen, maar we moeten nu ook weer niet doen alsof pass- en trapvormen gehe
Voetbal-IQ (3): Oefenvormen om te werken met externe focus/cueing
Vrijdag 16 December 2016
Zoals aangekondigd in deel 2 gaan in dit deel in hoe in oefenvormen gebruik kunt maken van externe focus of externe cueing. Tekst: Marcus DiBernardo (vertaling: Paul van Veen) In dit overzicht mag de oefenvorm uit het vorige deel niet ontbreken. &n
Breintraining (1): 10 oefenvorm om je brein te trainen
Donderdag 27 Oktober 2016
Niet zo lang geleden gaf Julian Nagelsmann aan dat hij op de training veel op de cognitieve vaardigheden van voetballers trainde, je wilt immers dat spelers sneller en beter kunnen reageren in het veld en dat door de hersenen te trainen. In deze special vind je 10 oefenvormen die je op de training kunt doen waarbij spelers goed moeten kijken, bezig zijn met verschillende taken of wa
5 redenen om geen pass- en trapvormen meer op de training te doen
Dinsdag 18 Oktober 2016
De pass- en trapvorm is een populaire oefening onder voetbaltrainers in Nederland. Loop op een willekeurige avond langs een voetbalveld en je ziet veel teams pass- en trapvormen doen. Het ziet er mooi uit, het is makkelijk en goed te organiseren en je kunt de vorm als trainer goed naar je hand zetten. Het is vrij eenvoudig om coachmomenten aan te geven en deze kunnen spelers ook nog eenvoudig
Oefenstof special: de oefenvormen van Mourinho
Vrijdag 14 Oktober 2016
In deze oefenstof special gaan we in op de oefenvormen die gedaan werden door het eerste team van Chelsea in de tijd dat Mourinho daar nog trainde. In deze special vind je 15 oefenvormen, die je wellicht ook in jouw eigen trainingen kunt integreren. Oefenvorm 1
Coachgids: aanvallend coachen in uitspelen van 2 tegen 2
Woensdag 10 Augustus 2016
Het uitspelen van 2 tegen 2 is de meest eenvoudige vorm die je als trainer kunt doen waarin spelers een keuze moeten maken tussen overspelen en zelf gaan. Ondanks dat je maar eigenlijk maar twee keuzes hebt (overspelen of zelf de actie maken) en je maar te maken hebt met één medespeler en twee tegenstanders is het al een complexe vorm met veel mogelijkheden. In deze coachgids
Trainergids Uitspeelvormen
Dinsdag 05 Juli 2016
Uitspeelvormen kun je gebruiken door spelers vaak in dezelfde situatie te laten komen. In deze trainergids een overzicht van veel basisvormen, om deze eenvoudig aan uw trainingen te kunnen toevoegen Uitspelen 2 tegen 1 Klik hier voor de complete gids (inclusief coachgids) Uitspelen 3 tegen 1
Basisvormen positiespel 2 tegen 1 tot 9 tegen 9
Zaterdag 02 Juli 2016
Het positiespel kan in veel verschillende aantallen gespeeld worden, van 2 tegen 1 tot 5 tegen 2 tot 9 tegen 9. Een oefenvorm 2 tegen 1 traint andere aspecten van het aanvallen en verdedigen dan het positiespel 5 tegen 2 en 9 tegen 9 is weer
Het coachen van het positiespel 4 tegen 2
Woensdag 22 Juni 2016
In deze gids gaan we in op het inhoudelijk coachen van het positiespel. In de KNVB-oefenvorm 4 tegen 2 staat als coachmoment ‘probeer te kijken waar ruimte ligt en welke medespeler het meeste tijd heeft’ of ‘zorg voor afwisseling in kort en lang spel’. Op het moment dat je deze boodschappen één op één doorgeeft aan spelers, dan geef je ze
Waarom de oefenvorm 'Uitspelen 2 tegen 1 doen?
Maandag 20 Juni 2016
De meest eenvoudig vorm waarin spelers kunnen samenwerken om tot een goal te komen, is het uitspelen van 2 tegen 1. De aanvaller heeft in deze vorm eigenlijk maar twee opties: zelf gaan of overspelen en hoeft die keuze alleen maar te maken ten opzichte van 1 verdediger. Dit maakt het voor de aanvallers een heel overzichtelijke vorm. In de wedstrijd zijn er vaak veel meer keuzes en z